Conoce
tu maravilloso CEREBRO:
Posees la
computadora más potente del mundo.
Desde los
primeros años de vida tus 10 mil millones de células cerebrales forman nuevas
conexiones de aprendizaje o sinapsis, a la velocidad de 3,000 millones por
segundo.
Esas conexiones son la clave de la potencia cerebral.
Tony Buzan,
dice:
Tu cerebro
está compuesto por un billón de células.
Cada célula
cerebral es parecida al más pequeño, complejo y fenomenal pulpo.
Tiene un
centro, tiene muchas ramas, y cada rama tiene muchos puntos de conexión. Cada
uno de los miles de millones de células cerebrales, es muchas veces más potente
y sofisticado, que la mayoría de las computadoras que hay en el planeta hoy en día.
Cada una de
las células, conecta, abarca cientos de
miles de otras células y transmiten información de un lado a otro.
A esto se le
llama arco reflejo.
Tu cerebro tiene 100 mil millones de
células activas; cada una realiza hasta 20,000 conexiones.
Tu
cerebro tiene aproximadamente 100 mil millones de neuronas activas o células
nerviosas.
Cada una tiene
ramas como si fuera un árbol, en las que se almacena información: cada célula
tiene hasta 20,000 ramas o dendritas.
Cada neurona
es como un potente computador, y cada una se conecta a otras células al enviar
mensajes químicos y eléctricos por los axones.
Tus
cuatro cerebros en uno
En primer lugar, tú tienes cuatro cerebros en
uno, partiendo de la parte, superior hacia el tallo cerebral, y el 4to está en
la parte posterior.
En segundo
lugar, tu cerebro tiene dos hemisferios:
Izquierdo y
derecho, unidos por
un sistema de respaldo eléctrico y químico, con 300 millones de neuronas
activas.
Cada uno
controla diferentes funciones y procesa la información de diferente manera.
En tercer
lugar, tu también tienes un cerebro consiente activo y un cerebro
subconsciente.
Muchos de los
conocimientos obtenidos los aprendemos subconscientemente.
Los niveles del cerebro
Los niveles del cerebro
Parte baja:
“Tallo cerebral”.
Controla
funciones instintivas. Parte central: controla emociones, sexualidad y memoria.
Parte alta:
“cortex”.
Corteza.
Se usa para
hablar, pensar, ver, escuchar y crear.
Cerebelo:
Ajusta la
postura y el equilibrio
Los
muchos tipos de inteligencia:
El profesor
Gardner ha pasado muchos años analizando el cerebro humano y el impacto que
tiene en la educación.
Gardner dice
que cada uno de nosotros tiene diferentes tipos de inteligencias:
A la primera
se le llama:
1.-Inteligencia Lingüística:
Nuestra
habilidad de leer, escribir y comunicarnos con palabras.
2.-Inteligencia Lógica o matemática:
Nuestra
habilidad de calcular y razonar.
3.- Inteligencia Musical:
Desarrollada
en compositores, directores, músicos de primer nivel etc.
4.-Inteligencia Espacial y Visual:
Habilidad utilizada
por arquitectos, pintores, marineros y pilotos.
5,-Inteligencia Kinestesica o Física:
Altamente
desarrollada en atletas, bailarines, gimnastas etc.
6,-Inteligencia Interpersonal:
Sirve para
relacionarnos con los demás
8.-Inteligencia Intrapersonal:
8.-Inteligencia Intrapersonal:
Introspectiva. Para conocerse uno mismo. Gran intuición.
Los lados de tu cerebro.
El lado
Izquierdo:
Enfatiza,
Palabras, lógica, números, matemáticas, secuencia,
El lado
Derecho:
Enfatiza, Rima,
Ritmo, Música, Imágenes, Imaginación.
Ambos lados
del cerebro están conectados por el cuerpo calloso, (un sistema de conexión muy
complejo que tiene 300 mil millones de neuronas activas.)
Entradas principales al cerebro:
Entradas principales al cerebro:
Aprendemos
mediante…
Lo que VEMOS
Lo que ESCUCHAMOS
Lo que PROBAMOS
Lo que TOCAMOS
Lo que OLEMOS
Lo que HACEMOS
El estilo del aprendizaje de un estudiante promedio:
El estilo del aprendizaje de un estudiante promedio:
TACTIL: 37% Moverse Tocar hacer VISUAL: 29%
Aprender a partir de imágenes AUDITIVO: 34% Sonido música
Preferencias principales de estilos de aprendizaje: Preferencias principales de estilos de aprendizaje Estudiantes hápticos: son personas que aprenden mejor cuando están involucradas, cuando se mueven y experimentan. Estudiantes Visuales: Aprenden mejor cuando ven imágenes de lo que están estudiando. Estudiantes Auditivos: Aprenden mejor a través del sonido.
Como almacena información tu cerebro: Como almacena información tu cerebro
Preferencias principales de estilos de aprendizaje: Preferencias principales de estilos de aprendizaje Estudiantes hápticos: son personas que aprenden mejor cuando están involucradas, cuando se mueven y experimentan. Estudiantes Visuales: Aprenden mejor cuando ven imágenes de lo que están estudiando. Estudiantes Auditivos: Aprenden mejor a través del sonido.
Como almacena información tu cerebro: Como almacena información tu cerebro
El cerebro no
tiene igual Es capaz de almacenar prácticamente cualquier cantidad de
información que recibe.
El cerebro de
cada persona tiene una corteza de asociación. Esta puede relacionar las cosas
que se parecen entre sí a partir de distintos bancos de memoria. Aprender a
almacenar información en patrones y con asociaciones fuertes es el primer paso
hacia el desarrollo de la habilidad no explotada de su cerebro.
Sus cuatro distintas longitudes de onda: Sus cuatro distintas longitudes de onda El segundo paso es aprender a utilizar el subconsciente; y aquí es donde nos encontramos con las ondas del cerebro. Muchos investigadores ahora están convencidos de que podemos absorber información mucho más rápido y efectivamente cuando nuestro cerebro está en un estado de “vigilia relajada” Como cualquier otra maquinaria completa, su cerebro necesita energía. Básicamente la obtiene de los alimentos que consume.
Tu cerebro trabaja con oxigeno y nutrientes: Tu cerebro trabaja con oxigeno y nutrientes Si usted es un adulto, su cerebro constituye solo el 2% de su peso, pero utiliza el 20% de la energía que usted acumula. Aliméntelo con una dieta altamente energética y su computadora personal trabajará eficientemente y sin problemas. Para obtener energía, el cerebro necesita mucha glucosa. Es la razón por la cual las frutas y verduras frescas son tan esenciales: porque son ricas en glucosas.
¿De dónde proviene la electricidad cerebral? : ¿De dónde proviene la electricidad cerebral? De una buena alimentación combinada con oxigeno. Obviamente, usted obtiene oxigeno a través de las respiraciones. Esa es la razón por la cual la respiración profunda es altamente recomendada antes y durante los periodos de estudio: para oxigenar su sangre.
Sus cuatro distintas longitudes de onda: Sus cuatro distintas longitudes de onda El segundo paso es aprender a utilizar el subconsciente; y aquí es donde nos encontramos con las ondas del cerebro. Muchos investigadores ahora están convencidos de que podemos absorber información mucho más rápido y efectivamente cuando nuestro cerebro está en un estado de “vigilia relajada” Como cualquier otra maquinaria completa, su cerebro necesita energía. Básicamente la obtiene de los alimentos que consume.
Tu cerebro trabaja con oxigeno y nutrientes: Tu cerebro trabaja con oxigeno y nutrientes Si usted es un adulto, su cerebro constituye solo el 2% de su peso, pero utiliza el 20% de la energía que usted acumula. Aliméntelo con una dieta altamente energética y su computadora personal trabajará eficientemente y sin problemas. Para obtener energía, el cerebro necesita mucha glucosa. Es la razón por la cual las frutas y verduras frescas son tan esenciales: porque son ricas en glucosas.
¿De dónde proviene la electricidad cerebral? : ¿De dónde proviene la electricidad cerebral? De una buena alimentación combinada con oxigeno. Obviamente, usted obtiene oxigeno a través de las respiraciones. Esa es la razón por la cual la respiración profunda es altamente recomendada antes y durante los periodos de estudio: para oxigenar su sangre.
Y esa es la
razón por la que ejercemos no solo es bueno para su cuerpo, sino también para
su cerebro.
Enriquece su
sangre con oxigeno.
Consejos sencillos acerca de alimentos
para el cerebro: Consejos sencillos
acerca de alimentos para el cerebro
1. Desayune
bien cada mañana, de preferencia que tu desayuno tenga grandes cantidades de
fruta fresca
2. Ten un buen
almuerzo, que de preferencia incluya una ensalada de verduras frescas.
3. Haga que el
pescado, las nueces y las “grasas” vegetales sean parte clave de su dieta
4.Haga ejercicio de manera regular para oxigenar la sangre
4.Haga ejercicio de manera regular para oxigenar la sangre
5. Purifique
su cuerpo de todas las toxinas.
TU ERES LO QUE
COMES Y BEBES.
Conocer el
“alimento cerebral” correcto para nutrir a su cerebro es uno de los primeros
pasos para un mejor aprendizaje.
También es vital tu inteligencia emocional:
También es vital tu inteligencia emocional:
Usted también
es grandemente influenciado por sus emociones y por lo que piensa.
Los
pensamientos positivos y negativos también pueden provocar cambios importantes
en la manera en que su cerebro procesa, almacena y recupera información.
Cambios, de hecho, en sus habilidades de aprender.
Los
primeros y fáciles 20 pasos para mejorar el aprendizaje: Comience con las lecciones de deportes.
Atrévase a
soñar. Establezca una meta específica- y ponga fechas límite. Consiga un mentor
entusiasta-rápidamente
Comience con el panorama global. ¡Pregunte!
Descubre el principio más importante. Encuentre los tres mejores libros
escritos por triunfadores prácticos.
Vuelva a
aprender como leer específicamente.
Refuércelo con
imágenes y sonidos.
Aprenda
haciendo. Haga mapas mentales en vez de mapas lineales. Aprenda nuevas formas
de recordar lo que aprendió. Aprenda el arte de la conciencia relajada.
Practique,
practique, practique.
Revise y
reflexione.
Utilice
herramientas de relación tales como ganchos de memoria.
Diviértase,
Juegue.
Enseñe a
otros.
No hay comentarios:
Publicar un comentario